夕方になると、足がむくんでいる。
なんだか足が重たい。
50代になってから、そんな日が増えてきました。
「このままじゃいかんな」と思って、先日、友達の足つぼサロンに行ってきました。
実は、ここに通うのは今回が初めてではありません。
何回か通っている、私のお気に入りの場所です。
【お店の外観】
友達の妹さんが、ひとりで営むサロン
お店の名前は「もみほぐしサロンTHUMB（サム）」。
施術してくれるのは、友達の妹さんです。
最初は「友達の妹」だったのに、たまに食事にも行ったりして、今ではすっかり友達になっています。
ベッドはひとつ、スタッフも彼女ひとり。
予約から施術まで全部ひとりでこなしている姿を見ると、同じ女性として素直に「かっこいいなぁ」と思います。
ひとりだけの貸し切りのような空間なので、まわりを気にせずのんびりできるのもうれしいところです。
【店内の全体】
細い体から、まさかの力強さ
彼女は、とても細い体つき。
なのに、施術が始まると驚くほど力が強いんです。
そして、親指が大きい（笑）
あの親指で押されると、「効いてる〜」という感じがします。
実は、お店の名前の「THUMB（サム）」は、英語で「親指」という意味。
まさに、名前のとおりのお店なんです。
強さは「このくらいで大丈夫ですか？」とこまめに聞いてくれるので、痛すぎることはありません。
私にはちょうどいい加減でした。
「割と柔らかいよー」と言われたのは、ちょっと嬉しかったです。
【施術台ベッド】
終わったあとは、足がふわっと軽い
施術が終わって立ち上がると、足がふわっと軽く感じました。
そして、足元からぽかぽか。
来たときの「重たい足」とは、まるで別の足みたいです。
※感じ方には個人差があります。あくまで私の体験です。
【窓ぎわのソファ】
施術のあとの、ほうじ茶の時間
私がこのお店を好きな理由が、もうひとつあります。
それは、施術が終わったあとに出してくれるお茶。
彼女は日本茶インストラクターの資格も持っていて、急須でていねいにほうじ茶を淹れてくれます。
「あたたかいのと冷たいのどっちがいい？」
「ん〜今日は冷たいので」と
お茶を飲みながら、ほっとひと息。
この時間まで含めて、私のごほうびです。
【お茶のカウンター】
メニューと料金
・もみほぐし 30分 2,800円〜
・足つぼ 30分 3,500円〜
・ほぐし＆足つぼセット 75分 6,800円〜（おすすめ）
今回、私は「足つぼ60分コース（5,900円）」にしました。
夕方になると足がむくむのが気になっていたので、30分ではなく、たっぷり60分お願いしました。
※2026年9月時点の料金です。くわしくはお店のホームページをご覧ください。
【メニュー】
50代のからだは、メンテナンスが必要
若いころは、ひと晩寝れば元どおりでした。
でも50代になると、疲れがたまったまま次の日を迎えることが増えます。
車に定期点検があるように、からだにもメンテナンスが必要なんだなと感じています。
実は私のまわりには、エステや頭のマッサージをしている友達もいます。
私なりに、こんなふうに使い分けられたらいいなと思っています。
足つぼ
- 足の裏・ふくらはぎをほぐしてもらう
- 歩き疲れた日、足が重たい日に
- 私のイメージは「動くからだのお手入れ」
頭のマッサージ
- 頭・首・肩まわりをほぐしてもらう
- パソコンやスマホで、目や頭が疲れた日に
- 私のイメージは「考えすぎた頭のお休み」
エステ
- 顔や肌のお手入れをしてもらう
- 鏡を見て元気がない日、気分を上げたい日に
- 私のエステイメージは「見た目と気持ちのお手入れ」
その日の疲れ方で選べるって、ちょっと贅沢で楽しいですよね。
頭のマッサージやエステの体験も、またブログで紹介できたらと思っています。
おわりに
友達が頑張っているお店で、自分のからだも整えてもらえる。
最後にはおいしいほうじ茶で、ほっとひと息。
私にとっては、からだにも心にもうれしい時間です。
気になった方は、ぜひお店のホームページものぞいてみてください。
▶ もみほぐしサロンTHUMB（サム）ホームページ：https://www.salon-thumb.com/
次はいつ行こうかな。
